Холотропное дыхание

Холотропное дыхание-это трансперсональная дыхательная практика. Возможность погрузиться очень глубоко внутрь себя, а может быть даже в прошлое своего земного опыта, увидеть прошлые воплощения. На телесном уровне вы переживаете такое же состояние, как в момент рождения: колоссальная физическая перегрузка и расширенное, измененное состояние сознания.
Практика дает множество эффектов и является универсальной для широкого спектра запросов.
Основной эффект-тотальный перезапуск системы: тело, эмоции, духовность.

Наталья Подорова-Русинова

Классическая Хатха-Йога

Хатха-Йога остаётся самым простым и доступным способом изменить себя, свою жизнь и бороться "с вечным стрессом", точнее сказать - причиной стресса. Стресс обычно является реакцией на психическое или эмоциональное давление.

Йога от стресса проста в выполнении, не имеет серьёзных противопоказаний и доступна для начинающих.Базовый комплекс упражнений Хатха-Йоги, направлен на развитие гибкости и проработку позвоночных мышечных групп.

Захватите с собой коврики и хорошее настроение !

Ольга Целина

Гвозди Садху

Как обрести духовное спокойствие и гармонию в мире, где полно бытовых проблем и стресса?

Единого решения человечество ещё не нашло. Одни разгружают голову с помощью прогулок или активного отдыха, другие — принимают горячую ванну, слушают музыку или ходят на массаж. А самые смелые встают на гвозди.

Название доски Садху произошло от санскритского корня sādh, что в переводе означает «достичь цели» или «возыметь силу над чем-то».

Ольга Целина

Женский круг

В завершении первого дня очень важно подвести итоги, проговорить, и проговорить это надо с женщинами, которые также как и вы что-то чувствовали сегодня, проживали, осознавали, с теми, кто такие же как вы, с теми, кто не обесценит, с теми, кто поддержит.

В этом заключается самая большая ценность женского круга. Просто быть в женском кругу уже целительно само по себе.
Даже если вы ещё не готовы делиться внутренним, можно просто прийти и помолчать, послушать других и от этого тоже будет хорошо.

Евгения Хачкова

Танец чакр

Это телесная практика, динамическая медитация. Танец-транс.
Транс — это транс/формация. Это то, что приведёт вас к изменениям в жизни. Это танец жизни.

Практика отлично гармонизирует, настраивает чакры на свои места.

Платье, повязка на глаза.

Евгения Хачкова

Женские энергопрактики

Научитесь создавать программные и заряженные свечи из вощины , сделаете уже свою первую свечу .
Женские энерго-практики телесные - дыхательные . Помогают вернуть чувствования себя и своего тела, женское здоровье , либидо , наполнение энергией, с помощью дыхательных энерго практик вы пробудите свой источник Женской силы , научитесь слышать себя , откроете в себе новые границы чувственности .

"Такого мама не расскажет"

На игре ты научишься понимать себя и своего партнера, гармонично выражать свои желания и запросы, открыто, но при этом деликатно выстраивать общение в паре на самые сокровенные темы и достигать своих целей.

В легкой игровой форме ты узнаешь, проработаешь, разширишь свое сексуальное поведение и воспитание.

Это удивительный коктейль из психологии, женских практик, физиологии, упражнений на раскрепощение, юмора, техник, способный из обычной женщины сделать женщину загадку, женщину соблазнительницу, о которой мужчина раньше только мечтал.

Татьяна Горбунова